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Profi-Stepper

Die Stepper sind schon sehr alte aber immer noch sehr effektive Fitnessgeräte.
Neben der Verbesserung der Herzkreislauf-Aktivitäten, trainiert ein Stepper
besonders die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Bei dem Treppensteigen auf einem Stepper muss die untere Rückenmuskulatur und Bauchmuskulatur den Oberkörper stabilisieren. Die Beinstreck- und Beugemuskulatur
sind ebenso wie die Gesäßmuskulatur die Hauptakteure der Stepbewegung.

Gerade für das Trainingsziel Kräftigung der Beine oder knackiger Po ist ein Stepper das richtige Fitnessgerät.

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Ergo Fit
Life Fitness
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